Cerdanyola se suma al Dia Mundial de la Salut Mental amb un octubre ple d’activitats

L'Ajuntament de Cerdanyola s'ha sumat al Dia Mundial de la Salut Mental, que se celebrarà aquest dijous 10 d'octubre. La Federació Mundial de la Salut Mental va néixer l’any 1992 per equiparar la salut mental amb la salut física i promoure la commemoració d'aquesta efemèride cada 10 d'octubre.

Enguany, a Cerdanyola es realitzaran una desena d'activitats relacionades amb la salut mental durant tot el mes d'octubre, per tal d'abordar des de diferents perspectives aquesta malaltia, i amb l’objectiu de sensibilitzar la societat sobre els trastorns mentals, lluitar contra l’estigmatització que pateixen les persones afectades i impulsar iniciatives que en millorin l’atenció.

 

Què entenem per "salut mental"?

La salut mental i el benestar emocional és un concepte ampli relacionat amb la manera com ens sentim, pensem o actuem en el nostre dia a dia. Es pot definir com un estat d'equilibri i benestar en què una persona és conscient de les seves capacitats i pot desenvolupar les seves habilitats cognitives i emocionals, viure en societat i satisfer adequadament les demandes de la vida quotidiana.

Així, la salut mental és la base per al benestar i el funcionament efectiu de les persones i de les comunitats i esdevé un aspecte indissociable del concepte de salut: no es pot tenir un bon estat de salut sense una bona salut mental.

 

Activitats del 'Mes de la Salut Mental'

El mateix 10 d’octubre, Dia Mundial de la Salut Mental, se celebrarà la I Jornada de Salut Mental adreçada a equips professionals que treballen en aquest àmbit tant a nivell assistencial com en programes de salut.

Però el programa va molt més enllà amb activitats obertes a la ciutadania amb xerrades com ‘Com potenciar la intel·ligència emocional’, ‘La salut mental en clau adolescent’, ‘L’univers digital i la construcció de la salut mental’ o ‘quan la feina et crema: eines per fer front a l’estrès laboral’. El programa també inclou la taula rodona ‘Quan toquem fons el camí de la recuperació, és possible’.

L’esport també tindrà cabuda en el Mes de la Salut Mental amb un tastet de marxa nòrdica. La Biblioteca Central oferirà la mostra documental ‘Salut mental en clau jove’ i el Casal de Joves ha organitzat el club de lectura ‘DialogadaMENT’.

 

Programa

Dimecres 09 d'octubre

17.30h: Com potenciar la intel·ligència emocional. Horari: de 17.30h a 19.00h. Lloc: Biblioteca. Sala Enrique Granados. Organitza: Equip REBEC dels Centres d’ Atenció Primària Canaletes, Serraparera i La Farigola.

Dijous 10 d'octubre

De 9 a 13:30h: I Jornada de Salut Mental. Lloc: MAC. Organitza: Servei de Promoció de la Salut, Ajuntament de Cerdanyola. Comissió de Salut Mental Cerdanyola del Vallès.

Dilluns 14 d'octubre

18.30h: La salut mental en clau adolescent. Lloc: Sala Enric Granados. Biblioteca Central. Organitza: Biblioteca Central de Cerdanyola del Vallès, dins del Programa "Altres veus", de la Gerència de Biblioteques de la Diputació de Barcelona.

Divendres 18 d'octubre

9.30h - 13h: Marxa nòrdica i salut mental. Tastet de Marxa Nòrdica. Recorregut 6-8 km per Collserola. Lloc: PEM Guiera. 

De 14 al 26 d'octubre

Mostra documental "Salut mental en clau jove" Novel·les juvenils, pel·lícules, llibres de consulta i molt més, on la salut emocional de les joves és la protagonista. Lloc: planta 0

Dilluns 21 d'octubre

De 17.30h a 19.00h: Quan la feina et crema: eines per fer front a l’estrès laboral. Lloc: Àrea Social. Av. Espanya 6C. Organitza: Equip REBEC dels centres d’ Atenció Primària Canaletes, Serraparera i La Farigola.

Dimarts 29 d'octubre

De 17.30h a 19.00h: Quan toquem fons el camí de la recuperació, és possible. Lloc: Sala Enric Granados. Biblioteca Central. Organitza: Servei de Promoció de la Salut de l’ Ajuntament de Cerdanyola.

Dimecres 6 de novembre

18h: Club de Lectura Jove: DialogadaMENT. Club de lectura juvenil amb temàtica de salut mental. Lloc: Casal de Joves Altimira

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter i Instagram.