Una vintena d'activitats per als cerdanyolencs majors de 60 anys

Aquest 18 de setembre arrenca una nova edició de 'La tardor és gran', el programa d'activitats de l'Ajuntament destinat a persones de més de 60 anys de Cerdanyola del Vallès. Les inscripcions per a les activitats es podran realitzar a partir del 20 de setembre de forma presencial a les oficines de l’Àrea Social (avinguda Espanya, 6C) o a través del correu electrònic promociosocial@cerdanyola.cat. 

Activitats variades

"Les activitats proposades responen als interessos i necessitats que s’han detectat en el col·lectiu de persones grans de la ciutat", explica el consistori. En aquesta ocasió, es mantenen moltes de les activitats d’anteriors trimestres i s'ofereixen noves propostes, sobretot en l’àmbit de les noves tecnologies amb tallers de WhatsApp, Telegram, Line, Instagram, Facebook, fotografia amb el mòbil, etc. 

El programa La Tardor és Gran engloba activitats d’entreteniment cognitiu per exercitar la memòria. En l’àmbit del benestar i creixement personal es mantenen la majoria d’activitats, algunes iniciades a l’estiu com els cafès amb companyia, els jocs i contes o la gimnàstica activa. També es mantenen els balls a la fresca, els dijous de cine-fòrum, i les scaperooms. I a més, aquest trimestre s’incorporen visites guiades per descobrir diferents espais de la ciutat.

Les activitats es duran a terme entre el 3 d’octubre i el 27 de gener i les inscripcions s’obriran el dimarts 20 de setembre. Aquestes es poden realitzat presencialment a les a les oficines de l’Àrea Social (avinguda Espanya, 6C) o a través del correu electrònic promociosocial@cerdanyola.cat Les places són limitades.

Per resoldre dubtes o demanar informació cal adreçar-se als telèfon del programa de gent gran: 93.580.88.88 extensions 2141 i 3772 o 603.62.02.14.

Activitats a la Creu Roja

D’altra banda, la Creu Roja Cerdanyola-Ripollet-Montcada també ofereix, dins el programa La Tardor És Gran, diferents tallers de manualitats, massatges, lecto-escriptura, hort, gimnàstica de manteniment, alfabetització digital, relaxació, musicoteràpia, memòria, cuentoteràpia i jocs. Per inscriure’s en aquestes activitats cal trucar al 93.691.61.61.

Programa d'activitats

ENTRENAMENT COGNITIU
Del 3 d’octubre 2022 al 27 de gener de 2023

ENTRENAMENT DE LA MEMÒRIA
Programa d’estimulació cognitiva (Cal avaluació prèvia per l’assignació de grup)
Dilluns i dimarts (diversos horaris).
Durada: 1.15 h
Lloc: Àrea Social (av. d’Espanya, 6C) i Ateneu Municipal (c. de la Indústria, 38-40)

JOCS DE MENT
Descripció: taller on entrenar les funcions cognitives a traves de jocs de taula.
Dimarts de 11.45 a 13.15 h
Lloc: Centre Cívic Sant Ramon (c. de Santa Maria, 17)

MUSICALMENT
Descripció: taller on treballar l’atenció, la memòria, l’audició... mitjançant la música. No és un taller de música.
Dimarts de 10.00 a 11.30 h
Lloc: Centre Cívic Sant Ramon (c. de Santa Maria, 17)

BENESTAR I CREIXEMENT PERSONAL
Del 3 d’octubre 2022 al 27 de gener de 2023

RISOTERÀPIA
Descripció: espai on millorar l’estat anímic i facilitar l’expressió de sentiments com l’alegria, l’entusiasme, riure,...
Grup 1: Dimarts de 16 a 17 h
Grup 2. Dimarts de 17 a 18 h
Lloc: Centre Cívic Sant Ramon (c. de Santa Maria, 17)

ELS DIMARTS AL VESPRE, CAFÈ EN COMPANYIA!
Descripció: espai on parlar de com tenir cura del nostre benestar personal i qualitat de vida.
Dimarts de 18.00 a 19.30 h
Lloc: Centre Cívic Sant Ramon (c. de Santa Maria, 17)

CALMA LA MENT I OBTÉ BENESTAR
Descripció: espai on calmar la ment de manera senzilla, sostenint el present i mantenint la il·lusió en el futur.(NIVELL INICIAL)
Dijous de 10.00 a 11.30 h Lloc: Espai Enric Granados (pl. d’Enric Granados, 1)

JOCS I CONTES
Descripció: Els jocs i contes com a eina terapèutica a través del llegat cultural. Diversió, entreteniment, plenitud i benestar físic, cognitiu i emocional, enfortint l’autoestima i els vincles socials.
Dijous de 11.30 a 13.00 h
Lloc: Espai Enric Granados (pl. d’Enric Granados, 1)

GIMNÀSTICA ACTIVA. BENESTAR CORPORAL I EMOCIONAL
Descripció: Exercici físic suau i de manteniment per conservar el cos en forma. L’objectiu és el benestar corporal i emocional i, alhora, facilitar i enfortir les relacions socials.
Divendres de 9.00 a 10.30 h
Lloc: Ateneu Municipal (c. de la Indústria, 38-40)

NOVES TECNOLOGIES
Del 3 d’octubre 2022 al 27 de gener de 2023

INFORMÀTICA
Descripció: formació bàsica avançada d’iniciació a la informàtica.
Dilluns de 9.30 a 11.00 h
Lloc: Masia Can Serra (av. Roma, 54)

INTRODUCCIÓ ALS DISPOSITIUS MÒBILS
Descripció: aprèn a utilitzar el teu mòbil i treure-li suc.
Dimecres de 16.00 a 17.00 h
Lloc: Ateneu Municipal (c. de la Indústria, 38-40)

APLICACIONS AL TELÈFON MÒBIL: WHATSAPP, TELEGRAM I LINE
Descripció: aprèn a utilitzar les principals aplicacions de missatgeria mòbil.
Dimecres de 17.00 a 18.00 h
Lloc: Ateneu Municipal (c. de la Indústria, 38-40)

INICIACIÓ A LA FOTOGRAFIA: TELÈFONS MÒBILS I TAULETES
Descripció: aprèn a treure partit a la càmera del teu mòbil o la teva tauleta.
Dimecres de 18.00 a 19.00 h
Lloc: Ateneu Municipal (c. de la Indústria, 38-40)

XARXES SOCIALS: INSTAGRAM I FACEBOOK
Descripció: aprèn els conceptes bàsic de les xarxes socials i com fer-ne ús.
Dilluns d’11.30 a 12.30 h
Lloc: Centre Cívic Serraparera (pl. Universal, s/n)

OCI I LLEURE

BALL A LA FRESCA PER A LA GENT GRAN A CÀRREC DEL GRUP MUSICAL AURA
Diumenge 18 de setembre a les 20 h
Lloc: Pl. de l’Abat Oliba

BALL A LA FRESCA AMB MOTIU DEL DIA INTERNACIONAL DE GENT GRAN A CÀRREC DEL GRUP MUSICAL MEDITERRANI
Dissabte 1 d’octubre a les 19.30 h
Lloc: Pl. de la Constitució (Barri de Banús)

DIJOUS DE CINE-FÒRUM
Sessions de cinema acompanyades d’un espais de debat posterior.
Del 3 d’octubre al 27 de gener de 2023 (sessions quinzenals)
Dijous a les 17.30 hores
Lloc: Museu d’Art de Cerdanyola (c. de Sant Martí, 88)
 

CERDANYOLEANT! DESCOBREIX LA TEVA CIUTAT!
Del 3 d’octubre al 27 de gener de 2023
Descripció: visites guiades a peu per conèixer la ciutat i el voltant. 
Punt de sortida: Ateneu Municipal (c. de la Indústria, 38-40)
 

EL GRAN SCAPEROOM
Del 3 d’octubre al 27 de gener de 2023 (sessions quinzenals)
Descripció: Joc d’ingeni on cal posar en marxa diferents capacitats cognitives per a arribar a la sortida.
Dilluns de 17.00 a 18.30 h
Lloc: diferents equipaments municipals 

RECONEIXDEMENT I HOMENATGE ACTE HOMENATGE A LES PERSONES DE 80 ANYS
Acte homenatge que l’ajuntament ofereix a les persones que durant aquest any fan 80 anys. Acte amb invitació prèvia i per al qual cal estar empadronat al municipi. Per més informació, contactar amb la regidoria de gent gran 93.580.88.88 Extensió: 2141

Segueix-nos per saber què passa a la ciutat.

Subscriu-te gratuïtament al WhatsApp, Telegram i butlletí electrònic. I pots seguir-nos a Facebook, Twitter i Instagram.